Atelier Parents-enfants
Dans un cadre apaisant et une atmosphère joyeuse venez vivre un moment de complicité avec votre ou vos enfants autour d’histoires et de jeux où sont distillées les sagesses du Yoga et de la méditation de pleine conscience pour parents et enfants.
Nous partirons dans des voyages extraordinaires à la découverte du corps, de la respiration, du mouvement, de l’écoute profonde, du soin à l’autre…
Ces ateliers développent des qualités d’écoute, d’attention, et de bienveillance.
La proposition :
Ateliers mensuels d’1h.
L’étymologie du mot yoga (qui vient du sanskrit « yuj »), signifie unir, joindre…
Toute l’originalité de ces ateliers conçus pour les petits et les grands est d’offrir un espace pour explorer une autre façon de se connaître entre parents et enfants. La question du lien est au cœur de la pratique dans le yoga.
A partir de 5 ans.
,
Les particularités de l’approche :
- Un espace dédié au lien parents – enfants,
- Une approche créative qui allie les apports du yoga et de la pleine conscience, mais aussi les jeux, les contes, l’imaginaire,
- Des exercices deux par deux qui favorisent la confiance mutuelle, la coopération, le partage.
- Alternance de rythmes dynamique / retour au calme / détente,
- Une relaxation guidée termine la séance sur une musique inspirante, offrant à chacun la possibilité de savourer un moment de paix.
Conseils avant de venir aux ateliers :
- Venir en tenue souple et confortable qui ne serre pas au niveau de l’abdomen.
- Éviter de prendre un gros goûter une heure avant.
- Arriver 10 mns avant l’heure de début des cours, le temps de vous installer tranquillement.
- Dans la salle : pas de chaussures, ni de nourriture.
Où, quand, comment ?
Espace Sorano (Vincennes), salle A4
- 1 dimanche par mois
- Dates pour la saison 2024-2025 : 22 septembre / 6 octobre / 17 novembre / 8 décembre / 19 janvier / 9 février / 16 mars / 6 avril / 18 mai / 22 juin / 6 juillet
- Horaires : de 16h30 à 17h30, avec une arrivée 10 mns avant le temps de s’installer tranquillement.
Tarifs 2024-25
- 1 atelier : 25 € (pour le duo)
- 110 € les 5 séances
En cas de difficultés financières, nous contacter, nous étudierons votre demande.
Le déroulé indicatif des séances :
Bien que chaque séance soit différente, l’atelier suivra les grandes étapes suivantes :
- Accueil, rituel de début ;
- Préparation : réveil du corps, initiation à la respiration consciente ;
- Mise en mouvement : jeux de contacts enchaînements, déplacement dans l’espace, marche des animaux… ;
- Découverte de postures de yoga en les réalisant seul et deux par deux (équilibre, portée, appui, étirement…) ;
- Un temps de retour au calme : massage, chants, postures inversées, partage bienveillant… ;
- Relaxation finale en musique (en éteignant les lumières si tout le monde est d’accord…)
- Rituel de fin.
Le thème des séances est différent d’un atelier sur l’autre. Il est établi en fonction de la tranche d’âges des enfants présents.
Conditions générales de vente
- Conditions d’inscription
La pratique du Yoga engage le corps. En vous inscrivant à cet atelier, vous engagez votre responsabilité concernant votre santé. Tout problème éventuel doit être mentionné à l’enseignante avant la tenue du cours.
Le prix est exigible à la commande. Toute inscription sera validée à réception du règlement et des informations demandées dans le bulletin d’inscription (nom, prénom du parent et de l’enfant + âge de l’enfant) à adresser par mail ou via le formulaire ci-dessous.
Le règlement peut se faire par virement (le RIB est envoyé sur demande), par chèque à l’ordre du Souffle du vent, ou en espèces.
- Condition d’annulation
Dans le cas d’un désistement de votre part une semaine avant l’atelier, la séance peut être entièrement remboursée. Au-delà, aucun remboursement ne peut avoir lieu, sauf pour raison médicale sur justificatif ou cas de force majeure.
L’Association Le Souffle du vent se réserve le droit d’annuler les stages et activités. Dans ce cas, les personnes inscrites à l’événement seront entièrement remboursées.
Contact :
- Virginie OLIVE : 07 81 30 63 67 – vi_olive@yahoo.fr