Le Yoga ou l’art de respirer Publié le 07 juin 2024 – Article rédigé par Virginie Olive Quand nous sommes stressés, il nous arrive de dire « respire, ça va bien se passer ! ». Nous soufflons alors par la bouche, et cela apporte un léger soulagement. Mais connaissons-nous vraiment la respiration ? Comment le Yoga peut-il améliorer notre façon…
Les formidables bienfaits de la respiration
7 juin 2024